Лечение лунатизма у детей: как лечить и что делать родителям?
Лунатизм у детей: что это такое и как проявляется?
Лунатизм (сомнамбулизм, снохождение) – это одна из форм парасомнии, расстройства сна, при котором ребенок совершает различные действия в состоянии неполного пробуждения. В медицине это состояние также называют расстройством пробуждения или синдромом снохождения. Лунатизмом страдают дети от четырех лет и до подросткового возраста, однако первые эпизоды могут возникать и раньше: лунатизм у детей в год встречается реже, но возможен. Наиболее часто симптомы сомнамбулизма можно наблюдать в быстрой фазе сна. Именно на этом этапе деятельности мозга людям снятся сны. От ночных видений симптомы могут усиливаться или, наоборот, угасать, в зависимости от того, что видит во сне малыш.
Это связано с интенсивным ростом мозга у новорождённого и формированием его этажей. В мозге ребёнка происходит миграция нейронов с низших этажей (ствол мозга и промежуточный мозг) на верхние этажи с формированием больших полушарий (подкорка и кора).
Если говорить о самом процессе лунатизма, то ребенок отлично ориентируется в пространстве. Он знает, куда идет, и может отвечать на любые поставленные вопросы. Такое поведение длится, как правило, не более 15 минут, иногда – около часа.
Если нарушаются условия созревания, то возникают задержки развития или недоразвитие какой-либо функции. Незрелые нейроны, не встроенные в зрелую нервную систему, начинают «генерировать» чрезмерный патологический заряд (импульс). При увеличении дозы заряда на незрелых нейронах выше порога судорожной готовности этот заряд начинает сбрасываться на мышцы.
Справиться с этим можно двумя способами:
Причины инсульта у ребенка
С чем связан лунатизм у детей? Причины и факторы риска
Лечится ли лунатизм у детей? В большинстве случаев специфического лечения не требуется. Как лечить лунатизм у детей? Основной подход — коррекция образа жизни и обеспечение безопасности.
Важно провести дифференциальную диагностику с другими состояниями: ночной лобной эпилепсией, ночными страхами, кошмарами, синдромом обструктивного апноэ сна (СОАС), синдромом беспокойных ног. В отличие от эпилепсии, сомнамбулизм возникает в первой трети ночи, эпизоды редки, действия простые.
Метод запрограммированных (плановых) пробуждений – будить ребенка за 15-20 минут до предполагаемого эпизода.
Психотерапия: когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), семейная психотерапия, снижение тревожности.
Прогноз благоприятный: в 90% случаев лунатизм проходит самостоятельно к подростковому возрасту. У небольшой части (3−5%) может сохраняться во взрослом возрасте.
Медикаментозная терапия назначается только при частых и опасных эпизодах, строго врачом! Могут использоваться седативные препараты, ноотропы, в редких случаях — антидепрессанты или снотворные.
Немедикаментозные методы:
- Строгое время отхода ко сну.
- Гигиена сна: проветривание, темнота, тишина.
- Вечерние ритуалы: теплая ванна, чтение сказки, спокойные игры.
- Исключение провоцирующих факторов (стресс, перегрузки, гаджеты перед сном).
- Травяные ванны (лаванда, хвоя), расслабляющий массаж.
Обеспечение безопасности (основной метод!) :
- Травмы, ушибы, падения – основной риск (поэтому безопасность важна!).
- Нарушение качества сна, дневная сонливость.
- Эмоциональные нарушения, тревожность (как реакция на испуг при пробуждении).
- Нарушение адаптации в коллективе (если узнают о ночных «походах»).
- Вести дневник сна для выявления закономерностей.
- При редких и неопасных эпизодах – наблюдать и ждать взросления.
- Обратиться к врачу при учащении, усложнении или появлении опасного поведения.
Рекомендации для родителей: что делать во время эпизода?
- Не будить резко! Это может напугать ребенка.
- Спокойно и осторожно отвести/отнести ребенка обратно в кровать.
- Говорить тихим, успокаивающим голосом.
- Не обсуждать случившееся утром (ребенок все равно не помнит).
Можно ли вылечить лунатизм?
- Убрать острые, бьющиеся предметы.
- Закрывать и блокировать окна и двери.
- Убрать провода, о которые можно споткнуться.
- Опустить кровать ниже или положить матрас на пол.
- Установить дверные датчики/сигнализацию, «ночную няню».
Для диагностики проводятся:
- Сбор анамнеза, беседа с родителями, ведение дневника сна.
- ЭЭГ (электроэнцефалография) – для исключения эпилепсии.
- Видео-ЭЭГ-мониторинг сна.
- Полисомнография (ПСГ) – «золотой стандарт» диагностики нарушений сна.
- Ночной видеомониторинг.
- МРТ/КТ головного мозга (по показаниям), нейросонография.
Если вы заметили у ребенка описанные признаки, важно обратиться к специалисту. К какому врачу обратиться при лунатизме? Рекомендуется посетить:
- Детского невролога.
- Сомнолога (специалиста по сну).
- По показаниям – психиатра.
От чего бывает лунатизм у детей? Причины этого состояния до конца не изучены, но выделяют несколько ключевых факторов:
- Незрелость центральной нервной системы (ЦНС) и дисбаланс процессов торможения и возбуждения во сне. Это основная причина.
- Наследственная предрасположенность: у 30-60% родителей детей с лунатизмом в анамнезе были аналогичные эпизоды.
- Провоцирующие факторы (триггеры):
- Недостаток сна, нарушение режима сна.
- Стресс, психоэмоциональное перенапряжение, тревога.
- Высокая температура тела (при ОРВИ, инфекциях).
- Переполненный мочевой пузырь.
- Внешние раздражители: резкий шум, яркий свет.
- Переедание на ночь, употребление тяжелой пищи.
- Прием некоторых лекарств.
- Потушить эпилептический очаг с помощью антиконвульсантов. При этом сохраняется незрелость мозга и четкая зависимость от препаратов. Это заболевание формирует определённое «тревожное» поведение у родителей, что и приводит к эмоциональному выгоранию всей семьи.
- Стимулировать развитие новых зрелых нейронов и «тормозных» ферментов в них, новые контакты между ними (синапсы), что и является основой новой зрелой нейросети в мозге.
Как проявляется лунатизм у детей в разном возрасте? Пик распространенности приходится на возраст 4−8 лет, но эпизоды могут наблюдаться у детей 2 лет, 3 лет, 5 лет, 6 лет, 7 лет, 8 лет, 9 лет, 10 лет, 11 лет, 12 лет. По статистике, снохождение встречается у 10−30% детей (хотя бы однократно), а регулярные эпизоды — у 3−5% детей. Распространенность составляет около 14% детей. У мальчиков встречается несколько чаще, хотя данные противоречивы. В большинстве случаев лунатизм самостоятельно исчезает в подростковом возрасте (к 13−15 годам).
Лунатизм часто сочетается с другими парасомниями: ночными страхами, ночными кошмарами, спутанными пробуждениями, бруксизмом (скрежет зубами), ночным энурезом, сноговорением.
Признаки лунатизма могут быть разнообразными. Основные симптомы включают:
- Разговор или произношение отдельных звуков во сне (сноговорение).
- Сон с открытыми глазами (стеклянный, отрешенный взгляд) или ребенок может встать и спать сидя.
- Хождение во сне (ребенок встает и ходит по ночам), выполнение привычных действий (одевание, перекладывание вещей, открывание дверей) – это типичный лунатизм.
- Возможны также абортивные формы – колебательные движения, активные действия без ходьбы.
- Ребёнок ничего не помнит о происходящем после пробуждения (амнезия). Утром он не помнит, что ходил или говорил ночью.
Эпизоды возникают в первую треть ночи (через 1−3 часа после засыпания) и длятся от нескольких секунд до 10−30 минут. Затем ребенок возвращается в кровать и продолжает спать. При попытке разбудить его наблюдается полное непонимание происходящего.
Устраняя электрическую болезнь мозга, ликвидируются постоянные страхи у родителей. Для аналогии приведём простой пример из жизни. В современном автомобиле две педали — тормоз и газ. Чтобы автомобиль двигался, нужно управлять обоими педалями. В современной классической медицине воздействуют только на тормоз, забывая о развитии ребёнка. «Электрический очаг» в ЦНС — это не воспаление в мозге, а усиление электрической активности. Поэтому новое направление в регенеративной медицине (нейрореабилитация) устраняет эти противоречия.
Только в зрелых нервных клетках начинают формироваться специальные «тормозные» молекулы, которые подавляют электрическую активность других возбудимых клеток. Эти специальные «тормозные» нейроны можно сравнить с пожарными. Как только возникает генерация патологической электрической активности, они активизируются вокруг очага и ликвидируют его «в зародыше». «Тормозные» нервные клетки образуют антиэпилептическую систему. Отсюда вывод. Лунатизм у детей возникает тогда, когда не созревают «тормозные» нервные клетки, а в ЦНС (центральная нервная система) не формируется антиэпилептическая система. Возбудимых клеток много, а тормозных — мало. Это значит, что в мозге нет зрелой нейросети.